coaching online
Allenati con uno scopo. Ovunque tu sia.
the process
Come funziona
Accedi a un programma di strength & conditioning online completamente personalizzato e su misura per le tue esigenze, progettato per massimizzare le tue prestazioni sportive.
what you get
Cosa è incluso
Un'esperienza completa e su misura, progettata per darti la massima chiarezza e aiutarti a ottenere risultati misurabili.
who it's for
Costruito per atleti ambiziosi
Che tu sia completamente online, in stagione, in off-season, in fase di riatletizzazione o semplicemente desideri allenarti con uno scopo: questo è il percorso adatto a te.
entra nel programma
Pronto ad allenarti con uno scopo? Accettiamo solo un numero selezionato di atleti per mantenere i nostri standard di prestazione d'élite. Prenota ora la tua consulenza prima che i posti si esauriscano.
the coach
Mi chiamo Matteo e sono un preparatore atletico e personal trainer specializzato nella preparazione fisica. Lavoro con atleti che desiderano migliorare forza, potenza, velocità e resistenza attraverso un approccio basato su evidenze scientifiche.TITOLI:
- MSc Sport Science & Physical Performance
- XPS Performance Specialist (EXOS)
come funziona
Candidati o chiedi informazioni: entra direttamente tramite il nostro link e prenota la tua consulenza, oppure inviaci un messaggio se prima vuoi assicurarti che questo sia il percorso adatto a te.
Onboarding e configurazione: raccogliamo le tue informazioni riguardo gli allenamenti, i tuoi obiettivi, lo sport, i tuoi orari e l'attrezzatura a disposizione. Effettueremo diversi test di valutazione prestativa e funzionale iniziale per analizzare il tuo punto di partenza. Infine, configureremo il tuo profilo su BridgeAthletics e il tuo programma sarà pronto.
Allenati: il tuo programma è attivo sull'app. Seguilo, registra le tue sessioni e allenati con gli stessi identici standard che richiediamo a ogni nostro atleta d'élite.
cosa è incluso
☎️ Consulenza telefonica 1:1🔥 Valutazione virtuale completa per identificare punti deboli, qualità fisiche e i fattori chiave che limitano le tue prestazioni.🎯 Un programma completamente individualizzato e costruito attorno al tuo sport, caratteristiche, obiettivi e alla tua attuale fase di allenamento—che tu sia in stagione, in off-season o in fase di riatletizzazione. Questo approccio completo copre la meccanica dello sprint, la potenza esplosiva, la forza e il condizionamento, il tutto perfettamente integrato in un unico piano.📱 Il tuo programma consegnato direttamente sul tuo telefono tramite BridgeAthletics. Traccia le sessioni, registra i dati sulle prestazioni e rimani connesso con il tuo coach ovunque ti trovi.📈 Una programmazione strutturata e intenzionale che costruisce progressi lungo settimane e mesi, non solo nelle singole sessioni. Il tutto è supportato da revisioni sistematiche al termine di ogni fase per valutare il carico di lavoro, gli adattamenti e pianificare strategicamente la tua fase successiva.
Valutazione virtuale
Programma personalizzato
Video esecutivi
Consigli tecnici sugli esercizi
Accesso diretto ai messaggi diretti con il coach
Feedback sull'esercizio
a chi è rivolto
Atleti dai 18+ di qualsiasi livello.
In-season, in off-season o in fase di rientro da un infortunio (return to play).
Completamente online, ovunque tu sia (a livello locale, nazionale o all'estero).
È richiesto l'accesso a una palestra completamente attrezzata.
Chiunque desideri allenarsi con gli stessi identici standard richiesti agli atleti in presenza.
